Menopoz

Menopoz ve Beslenme

Menopoz kadınların hoşlanmadıkları bir süreçtir. Menopozla birlikte östrojen hormonu seviyesi düşer. Bundan dolayı da bedende bir takım rahatsızlıklar oluşur. Fakat beslenme konusunda dikkatli bayanlar bu dönemi rahat geçirirler. Gerçekten beslenmeye dikkat etmek menopozun kötü sonuçlarını hiç hissetmemeye sonucunu verir. Özellikle D vitamini ihtiva eden yemekleri yemek menopoz döneminin en çekilmez hastalığı olan kemik erimesine karşı etkili olacaktır.

Menopozu dert etmeyin. Çünkü evreyi tüm kadınlar atlatıyor. Beslenmenin yanında menopozu kafaya takmamak da önemlidir. Olumlu düşünmek epey hastalığı hissetmeden yaşamanıza sebep olacaktır.

Kısacası|Açıkcası} googledan kendinize menopoz Bu siteye bakın safhasına has pratik yemek tarifleri edinin. Böylece Menopoz dönemini hissetmeden geçirin. Pozitif düşünün, menopoza baktığınız yeri gözden geçirin.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “Menopoz”

Leave a Reply

Gravatar